مقالات | دارمارت کمپ

اصول کوهنوردی | اصول حرکت و رفتار در کوهستان

کوهنوردی به معنای تسخیر قله نیست، بلکه به معنای غلبه بر خودتان است‌؛ اما یک سوال مهم که برای هر

6 دقیقه مطالعه

6

رینهولد مسنر، اولین کسی که بدون اکسیژن کمکی به اورست صعود کرد، گفته است: «در کوه، کوچک‌ترین جزئیات تفاوت میان

6 دقیقه مطالعه

0

بسیاری از افراد پس از یک هفته یا چند ماه کاری شلوغ، برای رفع خستگی به طبیعت پناه برده و

6 دقیقه مطالعه

0

اگر اهل کوهنوردی و طبیعت‌گردی باشید، احتمالا می‌دانید که هیچ وسیله‌ای تا ابد قابل استفاده نبوده و تجهیزات در زمان‌های

6 دقیقه مطالعه

8

در دنیای پرمشغله امروز، که فشارهای کاری، خانوادگی و اجتماعی بر سلامت روان تأثیرگذار هستند، کوهنوردی به‌عنوان یک راهکار طبیعی

6 دقیقه مطالعه

4

کوهنوردی یکی از قدیمی‌ترین و جذاب‌ترین ورزش‌ها و تفریح‌ها است. از دیرباز، انسان برای شکار یا تفریح به دل کوه‌ها

6 دقیقه مطالعه

0

کوهنوردی برای بسیاری از زنان، تنها یک ورزش نیست؛ این فعالیت فرصتی است برای تقویت جسم، ذهن و اراده. با

6 دقیقه مطالعه

0

کوهنوردی فراتر از یک ورزش ساده است؛ هر قدم روی مسیرهای کوهستانی کالری می‌سوزاند، عضلات را تقویت می‌کند و ذهن

6 دقیقه مطالعه

0