کیسه خواب یکی از ضروریترین تجهیزات سفر، کمپینگ و کوهنوردی است. اگر قصد دارید یک کیسه خواب استاندارد، سبک و گرم برای خودتان بدوزید، داشتن یک الگوی اصولی و آشنایی با روش دوخت حرفهای اهمیت زیادی دارد. در این مقاله دارمارت کمپ ابتدا انواع الگوی کیسه خواب بزرگسال را معرفی کرده و سپس نحوه کشیدن الگوی هر نوع را شرح خواهیم داد. میتوانید مطابق با ویدیوی آموزش دوخت کیسه خواب کوهنوردی این مقاله، برای خود یک کیسه خواب حرفهای بدوزید.
الگوی کیسه خواب بزرگسال چیست؟

الگوی کیسه خواب یک طرح اولیه روی کاغذ یا پارچه است که شکل نهایی کیسه خواب را مشخص میکند. این الگو شامل اندازهها، فرم بدنه، جای زیپ، لایهگذاری عایق و کلاه میشود.
ویژگیهای یک کیسه خواب استاندارد
- متناسب با قد فرد باشد.
- فضای کافی برای حرکت پاها داشته باشد.
- با حداقل وزن، بیشترین گرما را ایجاد کند.
- زیپ راحت و مقاوم داشته باشد.
- نوع آن با فصل سفر تناسب داشته و بر اساس شرایط آب و هوایی انتخاب شود.
مطلب پیشنهادی: بهترین چراغ قوه پلیسی
انواع مدل کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ
- کیسه خواب بزرگسال مومیایی: گرمترین و سبکترین مدل بوده و برای کوهنوردی حرفهای مناسب است. طراحی باریکی داشته که این نوع طراحی، برای حفظ بیشتر گرما انتخاب میشود.
- مستطیلی: راحتتر و جادار است. برای کمپینگ، طبیعتگردی و کوهنوردی در فصلهایی با هوای ملایمتر استفاده میشود. گرمای کمتری نسبت به مدل مومیایی دارد.
- نیمهمومیایی: تلفیقی از راحتی و گرما را داشته و بهترین گزینه برای دوخت خانگی و استفاده چهار فصل است.
اندازههای مورد نیاز برای کشیدن الگوی کیسه خواب بزرگسال
قبل از کشیدن الگو، این اندازهها را مشخص کنید و در محلی یادداشت نمایید.
- اندازه قد فرد + ۲۰ سانتیمتر: این مقدار اضافه برای راحتی پا و فضای آزاد بالای سر در نظر گرفته میشود
- پهنای شانه ۵۵ تا ۶۵ سانتیمتر: پهنترین قسمت بدن هنگام خواب شانهها هستند؛ بنابراین اندازه شانه در الگو نباید کمتر از این اندازه باشد تا کیسه خواب در قسمت بالا تنگ نشود.
- پهنای قسمت پا ۳۵ تا ۴۵ سانتیمتر: این اندازه به مدل کیسه خواب بستگی دارد؛ در کیسه خواب مومیایی معمولا قسمت پا باریکتر طراحی میشود تا اتلاف گرما کمتر شود.
مطلب پیشنهادی: بهترین برند کیسه خواب کوهنوردی
الگوی کیسه خواب کوهنوردی
مشاهده ویدیو آموزش دوخت کیسه خواب بزرگسال زیر به شما کمک میکند تا یک کیسه خواب کوهنوردی کاربردی برای خود بدوزید.
در ادامه نحوه کشیدن الگو و اموزش دوخت کیسه خواب کوهنوردی را مرحله به مرحله شرح دادهایم. با توجه به این که الگوی هر نوع از کیسه خواب با دیگری تفاوت دارد، توضیحات مجزا ارائه شده است.
الگوی دوخت کیسه خواب مستطیلی

کیسه خوابهای مستطیلی سادهترین مدل برای دوخت به حساب آمده و به دلیل داشتن فضای بیشتر، برای کمپینگ و سفرهای معمولی بسیار محبوباند. اندازه کیسه خواب مستطیلی معمولا به شرح زیر است:
- ارتفاع: قد فرد + ۲۰ سانتیمتر
- عرض کیسه خواب: ۷۰–۸۰ سانتیمتر
- جای زیپ: از یک طرف به طول ۱۲۰ تا ۱۴۰ سانتیمتر
مراحل کشیدن الگوی کیسه خواب بزرگسال مستطیلی
- یک مستطیل بزرگ روی کاغذ الگو رسم کنید. طول مستطیل باید قد فرد + ۲۰ سانتیمتر بوده و همچنین عرض آن ۷۵ سانتیمتر باشد که این عرض استاندارد کیسه خواب بزرگسال است.
- حالا یکی از اضلاع طولی را انتخاب کنید، ۵ الی ۱۰ سانت از بالا به سمت پایین بیایید. سپس خط زیپ را به موازات ضلع طولی رسم کنید. در واقع زیپ نباید خیلی به لبه کیسه خواب نزدیک باشد، وجود پنج تا ده سانتیمتر فاصله مناسب است.
توصیه میشود برای گرمتر شدن کیسه خواب، الگو سه لایه داشته باشد: لایه بیرونی (ضدآب)، لایه میانی (الیاف هالو باند یا پر) و لایه داخلی (آستر نرم).
مراحل دوخت کیسه خواب مستطیلی
برای دوخت این نوع از کیسه خواب کوهنوردی، به دو لایه از مستطیل با پارچه بیرونی و داخلی، یک لایه عایق مطابق همان مستطیل، زیپ ۱۳۰ سانتیمتری و نوار اریب یا نوار تمیزکاری نیاز دارید.
- ابتدا لایه آستر را روی عایق قرار دهید. آن را با دوختهای عمودی یا لوزی دوخته و عایق را فیکس کنید تا جابجا نشود.
- حالا لایه بیرونی را به لایه داخلی (که روی عایق دوخته شده) بدوزید. سه طرف مستطیل را بدوزید و یک طرف را برای زیپ باز بگذارید.
- زیپ را بین دو لایه قرار دهید. با دقت لبهها را هماهنگ کنید تا زیپ تاب برندارد.
- لبههای داخلی را با نوار اریب کاور کنید تا مرتب و تمیز شود.
- پس از اتمام دوخت و برگرداندن کیسه خواب، یک بار آن را تست کنید.
الگوی دوخت کیسه خواب مومیایی

کیسه خواب مومیایی مناسبترین مدل برای کوهنوردی در ارتفاعات است، زیرا گرما را حفظ کرده و وزن کمی دارد. با همراه داشتن این کیسه خواب از طبیعت گردی لذت بیشتری برده و از فواید کوهنوردی برای زنان و مردان بهرهمند خواهید شد. این مدل کمی تخصصیتر از مدل مستطیلی است. اندازههای متداول این نوع از کیسه خواب را در زیر آوردهایم:
- ارتفاع کلی: قد فرد + ۲۰ سانت
- عرض قسمت شانه: ۵۵–۶۵ سانت
- عرض قسمت پا: ۳۵–۴۵ سانت
- ارتفاع کلاه: ۳۰ سانت
مراحل ترسیم الگوی کیسه خواب بزرگسال برای کوهنوردی و کمپینگ
- یک مستطیل بزرگ به طول قد + ۲۰ سانت رسم کنید.
- بالا را ۶۵ سانت و پایین را ۴۰ سانت در نظر بگیرید.
- از بالای الگو تا پایین، یک خط منحنی نرم بکشید و دو عرض بالا و پایین را به هم وصل کنید.
- قسمت پا را کمی گرد کنید تا فرم مخروطی ملایمی ایجاد شود.
- حالا برای بخش کلاه، یک نیمدایره با شعاع ۳۰ سانت رسم کرده و ۳ سانت لبه درز به آن اضافه کنید. این قطعه بعدا به قسمت سر کیسه خواب متصل میشود.
- از کنار شانه تا حدود ۲۰ سانت مانده به قسمت پا را به عنوان جای زیپ در نظر بگیرید. بهتر است طول زیپ ۱۴۰–۱۶۰ سانت باشد.
اموزش دوخت کیسه خواب کوهنوردی مومیایی
قطعات اصلی را بریده و وسایل لازم را آماده نمایید که لیست کلیه موارد عبارت است از: دو لایه بدنه (بیرونی و داخلی)، یک لایه عایق مطابق الگوی بدنه، یک لایه برای کلاه، زیپ بلند و نوار اریب.
- عایق را روی لایه داخلی قرار دهید. حالا آن را به صورت خطوط لوزی یا افقی بدوزید تا عایق ثابت بماند. هدف از این کار جلوگیری از ورود سرما است.
- حالا لایههای بیرونی و داخلی را روی هم قرار دهید.
- سپس از قسمت پا شروع کرده و دور تا دور الگو را با رعایت منحنیها بدوزید.
- کلاه نیمدایرهای را بدوزید.
- اگر نیاز است، یک بند تنظیمکننده یا کش در لبه کلاه قرار دهید.
- کلاه را به قسمت بالای کیسه خواب متصل کنید.
- زیپ را میان دو لایه بدنه بگذارید، به طوری که زیپ از بالا به پایین باز شود.
- نوار داخلی را کنار زیپ بدوزید تا از خروج گرمای بدن جلوگیری کند.
- همه درزهای داخلی را با نوار اریب پوشش دهید.
- حالا میتوانید کیسه خواب را برگردانید و تست کنید.
الگوی دوخت کیسه خواب نیمهمومیایی (Semi-Mummy) و مراحل طراحی آن
کیسه خواب نیمهمومیایی برای کوهنوردی، کولهگردی و کمپینگ چند روزه ایدهآل است، زیرا فضای مناسب و کافی برای حرکت داشته و همچنین قابلیت حفظ گرما را دارد. اندازههای متداول کیسه خواب نیمهمومیایی به شرح زیر است:
- قد فرد + ۲۰ سانتیمتر برای آزادی حرکت پاها
- پهنای شانه: ۵۵–۶۰ سانت
- پهنای پا: ۳۸–۴۵ سانت
در این مدل قسمت پاها کمی باریکتر از شانه طراحی میشود، اما مقدار باریکی از میزان باریکی کیسه خواب مومیایی کمتر است.
نحوه ترسیم الگوی کیسه خواب نیمهمومیایی
- مستطیل اصلی را با طول قد + ۲۰ سانت رسم کنید.
- قسمت شانه و سر را کمی گرد کنید تا فضای راحتی برای گردن ایجاد شود.
- سعی کنید عرض مستطیل را بهصورت تدریجی از بالا تا پایین باریک کنید، اما باریکی نباید به اندازه باریکی کیسه خواب مومیایی شود.
- بهتر است قسمت پاها کمی مخروطی باشد تا اتلاف گرما کاهش یابد.
- حالا نیمدایره کلاه را با شعاع ۲۵–۳۰ سانت رسم کرده و سپس ۲–۳ سانت برای درز اضافه کنید.
- در نهایت جای زیپ را مشخص نمایید.
مراحل دوخت کیسه خواب نیمه مومیایی
- برش قطعات: بدنه بیرونی، آستر، عایق و کلاه.
- دوخت لایه داخلی و عایق: عایق را روی آستر داخلی قرار داده و با دوختهای عمودی یا لوزی ثابت کنید.
- دوخت بدنه: لایه بیرونی را روی لایه داخلی و عایق قرار دهید و دور تا دور دوخت بزنید.
- دوخت زیپ: زیپ را بین لایه بیرونی و داخلی قرار داده و با دقت بدوزید.
- دوخت کلاه: کلاه را به بالای کیسه خواب متصل کنید و بند تنظیمی را هم به آن اضافه نمایید.
- نوارکشی و تمیزکاری: همه درزهای داخلی را با نوار اریب یا پارچه تمیزکاری بپوشانید.
- تست نهایی: کیسه خواب را برگردانده و از نبود درز و مشکل، اطمینان حاصل کنید.
مطلب پیشنهادی: بهترین کیسه خواب های کوهنوردی
راهنمای انتخاب پارچه و عایق برای کیسه خواب کوهنوردی
یکی از سوالات علاقمندان به دوخت کیسه خواب کوهنوردی در خانه این است که کدام پارچه و عایق برای انواع کیسه خواب مناسب میباشد؟ در جدول زیر راهنمای انتخاب بهترین پارچه و عایق را آوردهایم.
| کاربرد / شرایط | مدل مناسب کیسه خواب | نوع عایق | مزایا | نکته مهم |
| کوهنوردی در ارتفاعات زیاد / زمستانی | مومیایی | پر طبیعی | بسیار گرم، سبک، فشردهسازی عالی | فقط در شرایط خشک خوب عمل میکند. |
| کوهنوردی در مناطق مرطوب / بارانی | مومیایی یا نیمهمومیایی | الیاف مصنوعی | مقاوم در برابر رطوبت، خشکشدن سریع | وزن بیشتر نسبت به پر |
| کمپینگ سبک و سفرهای معمولی | مستطیلی | الیاف مصنوعی | راحتی زیاد، فضای باز برای حرکت | گرمای کمتر نسبت به مدل مومیایی |
| سفر چند روزه در شرایط متغیر | نیمهمومیایی | پر یا الیاف | تعادل عالی بین وزن و راحتی | برای سرمای خیلی زیاد مناسب نیست. |
| استفاده داخل چادر یا خانه | مستطیلی | الیاف | اقتصادی، مناسب هوای ملایم | مناسب سرمای شدید نیست. |
مطلب پیشنهادی: راهنمای خرید کیسه خواب کوهنوردی
خرید کیسه خواب کوهنوردی از دارمارت کمپ
پس از ارائه آموزش ترسیم الگوی کیسه خواب بزرگسال باید بگوییم که دوخت کیسه خواب در خانه هزینه کمتری داشته اما کاری وقتگیر است. به همین دلیل میتوانید برای خرید کیسه خواب بزرگسال آماده برندهای معروف اقدام کرده و در طی چند روز، کیسه خواب مورد نظر خود را درب منزل تحویل بگیرید. در ادامه محبوبترین کیسه خوابهای کوهنوردی و کمپینگ موجود در دارمارت کمپ را معرفی کردهایم:
- کیسه خواب الیاف مونته آدلمو ۱۳۰۰ گرمی قابل شستشو
- کیسه خواب الیاف مدل چریکی (کامپیوتری) پتویی
- کیسه خواب الیاف لوفو مدل پتویی بدون کلاه
- کیسه خواب پر مونته آدلمو مدل pro_500
نتیجهگیری
برای ترسیم الگوی کیسه خواب بزرگسال ابتدا باید یکی از انواع کیسه خواب کوهنوردی را انتخاب کرده و همچنین اندازههای لازم را تعیین نمایید. در ادامه میتوانید پارچه را برش زده و لوازم مورد نیاز مانند زیپ را آماده کنید. نحوه دوخت کیسه خوابهای مختلف کوهنوردی مانند کیسه خواب مستطیلی، مومیایی و نیمهمومیایی، تا حدودی تفاوت دارد. پس از دوخت کیسه خواب، یک بار آن را امتحان کنید تا در حین سفر یا صعود با مشکل مواجه نشوید.
1 دیدگاه در “الگوی کیسه خواب بزرگسال | انواع الگو کیسه خواب کوهنوردی”